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冬のスキンケア 美容ニュース・2021年冬号
お肌が乾燥する原因を知り、冬ならではのスキンケアを積極的に取り入れることが大切です。
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免疫力アップ④ 40℃のお湯に10分つかる
ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ④ 自宅で即できる！免疫力アップの方法 その２ 免疫力を上げるには、身体を温めることが重要です。食事やストレスに注意し、身体を冷やさないように気をつけましょう。そんな中、簡単に身体を温められるものといえば何といってもお風呂です。...
ストレス解消④ 穏やかな｢朝散歩｣を日課にする
KABAちゃんのストレス解消シリーズ④ 朝散歩は最強の健康法。 精神科医の樺沢紫苑先生は、心と身体を整える生活習慣として｢睡眠、運動、朝散歩｣を推奨しています。少し詳しく朝散歩のことを学んで行きましょう。 朝散歩とは、起床から1時間以内に最低5分、できれば15分～30分、早...
12月のイベント情報
◆12月1日（水） 伊藤超短波 善光講師 〈ＡＭ11：00～ ラウンド制 要予約〉 ◆12月23日（木） 特別整体 羽深靖則先生〈ＡＭ10：00～ ラウンド制 要予約〉 ◆日本トリム整水器、玄米炊飯器、タキオン、その他の説明会は客様のご希望の日時にエッセンス岡山の店舗で...
クリスマス感謝キャンペーン
２０２１年１２月１日～１２月２５日までご来店の方に、素敵なプレゼントがございます。 ★クリスマスキャンペーン第1弾 !! 健康食品・全品特別割引き（単品例外） 1箱 ５％ OFF 2箱 １０％ OFF 3箱 １５％ OFF...
免疫力アップ③ ダラダラ過ごす時間が大切
ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ③ 自宅で即できる！免疫力アップの方法 その１ 仕事でもプライベートでも、｢とにかくスケジュールを詰め込まないと不安｣と言う人がいます。しかし、仕事はともかく、プライベートにおいては、｢無駄な時間｣こそが重要なのです。...
ストレス解消③ スッキリと気持ちの良い｢目覚め方｣
KABAちゃんのストレス解消シリーズ③ 朝、目覚ましが鳴っても｢なかなか起きられない｣と言う人は多いでしょう。 朝が苦手な人にお勧めの習慣が｢カーテンを開けて寝る｣ことです。これだけで、朝の目覚めが格段と良くなります。 人間の目覚めに関係する脳内物質はセロトニンです。セロト...
11月のイベント情報
2021年 宝飾絵画展示会 協賛 11月24日（水）～26日（金） コンベックス岡山 １F 10：00～18：00まで 小展示場にて ◆11月健康相談会 伊藤超短波・健康相談会 11月24日（水） コンベックス岡山 １F 宝飾絵画展示会場内 ブースにて...
秋のスキンケア 美容ニュース・2021年秋号
夏のダメージをリセットして、冬の乾燥に備えるスキンケアを心がけましょう。
免疫力アップ② 免疫の中心となるのは白血球
ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ② 皮膚や粘膜のバリアを突破されたときに出番となる、白血球による免疫機能。ここで異物を食い止められないと、体は病に蝕まれてしまいますから、いってみれば最後の砦といえます。 白血球は大きく分けると下の図のように、単球、リンパ球、顆粒球の３種類...
ストレス解消② ｢朝型生活｣に切り替える
KABAちゃん・ストレス解消シリーズ② 朝に弱いと言う人は多いと思います。そのような人がもう少し早起きをして、｢朝型｣に切り替え、朝の時間帯を有効利用することはできないのでしょうか？｢夜型を朝型に｣切り替える方法をお教えします。...
夏のスキンケア 美容ニュース・2021年夏号
揺らいだ夏の肌をしっかりとケアして、マスク必須のこの夏を乗り越えましょう。
免疫力アップ① 免疫力ってなんだ？
ニイナちゃんの免疫力アップシリーズ① こんにちは～！わたしはチンゲン菜の“しゃきしゃきニイナちゃん”です。いつも溌溂と元気に暮らしています。今回の新型コロナ感染症拡大の影響で、免疫力を上げることの大切さが再認識されました。これから皆様に免疫力アップについての耳よりな情報をお...
ストレス解消① 今日がもっと楽しくなる
皆さんこんにちは～。僕は“空飛ぶカバのＫＡＢＡちゃん”です。結構忙しく、毎日飛び回っています。現代のほとんどの方は、忙しい毎日の中で、仕事、人間関係、健康などの悩みを抱えながら、どうしてよいかわからずに、多くのストレスを抱えて生活を送っています。...
春のスキンケア 美容ニュース・2021年春号
心が弾む春。でも一方で肌の調子が不安定になりやすい時期です。デリケートになっている肌には、普段より優しく丁寧なスキンケアが大切です。
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